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Showing posts from April, 2020

온 산천에 꽃이 신나도록 필 때면

여름이 놀이터 온 산천에 꽃이 신나도록 필 때면 사랑하지 않고는 못 배기리라.  따뜻한 바람으로 녹이고 겸손하고 섬기는 마음 자기 이익만 생각 아니하는 마음 소외를 주지 않고 덮어주고 감싸는 마음 시기 질투하지 아니하는 진리 를 기뻐하는 마음   사람이 최고의 자산입니다   사람에 따라 귀인과 은인도 있지만 악인과 천인도 있습니다.   사람의 관계는 관심을 먹고 자랍니다.   관계는 한번 형성되면   영원히 지속되는   자동시계가 아니라   수시로 애정과 관심으로 보살펴   주지 않으면 멈춰 서버리는   수동시계의 일종입니다.   관심이 없어지고   시간이 흐르면 어느사이에 관계는 경계로 바뀌고 맙니다   관심은 애정 을 먹고 관계를 만들지만   결국 무관심은 경계에서   벽을 만듭니다   사람과 사람 사이에 따뜻한 정이   소통되는 인간관계   살다보면 할말 하지 말아야 할 말이 있지요. 살다 보면 기븐 좋은 말 가슴을 아프게 하는 말이 있지요. 살다보면 칼보다는 더 무서운 것이 있지요. 남의 마음에 눈물을 주는말, 실망을 주는 말,상처를 주는 말, 불신의 말, 절망의 말 ... 말 한마디에 천냥 빛을 갚는다는 속담처럼 어쩌면 우린 말 한마디에 천재 또는 바보가 될수도 있고, 성공 또는 실패를 가져올 수도 있고, 사랑 또는 이별을 할 수도 있고, 좋은 인연 또는 악연이 될 수도 있고, 영원히 또는 남남처럼 살아갈 수도 있지요. 우린 사람이기에 실수도 할 수 있고, 잘못을 할 수도 있고,싫은 말도 할 수가 있지요. 당신을 사랑하는 마음 천년이 흘러도 사랑을 다해 사랑하며 살다가   내가 눈 감을 때까지 가슴에 담아 가고 싶은 사람은 내가 사랑하는 지금의 당신입니다. 

취나물 종류

취나물 종류 많다. 취나물의 효능 취나물 은 혈액 청정에 좋은 음식입니다. 이것은혈액 최대의 적인 총지방, 중성지방, 콜레스테롤을낮춥니다. 또한 혈전 예방 효과가 뛰어나서 다양한 관상동맥질환을 예방해줍니다. 취나물의 식이섬유와 플라보노이 같은 폴리페놀이 혈액 청정의 역할을 합니다. 식이섬유는 콜레스테롤을 흡착, 배변을 촉진시킵니다. 또한 폴리페놀은 콜레스테롤 흡수를 감소하고, 담즙산의 배설을 촉진해서 혈중 지질의 농도를 낮춰줍니다. 취나물의 종류 우리나라 자생종 취나물 은 60여종이고, 식용이 가능한 것은 24종이 된다. 취나물중에서도 가장 선호하는 것은 참취, 개미취, 각시취, 곰취, 미역취, 수리취 등이 있는데 그 중에서 참취의 향기가 가장 독특하다. 취나물은 맛과 향기가 뛰어나고 탄수화물, 비타민A 등 다양한 영양분이 함유되어 있어 묵나물, 튀김, 부침용으로 이용되며 감기, 두통, 진통, 항암 등에 효과가 있어 한약재로도 이용된다.지금은 농가에서 재배도 많이 하고 있다. 산나물중에서 취나물의 생산량이 제일 많고 취나물이 식용으로 가장 많이 애용되고 있다. 산야에서 뜯은 그대로의 생채로 이용되는 것은 곰취와 참취인데, 독특한 향기로 입맛을 사로잡는다. 요리 : 쌈이나 샐러드, 들기름에 볶음. 고추장이나 된장에 무침, 국이나 전으로 다양한 요리를 하며, 데쳐 말려두었다가 묵나물로 냉장고에 금냉하는 보관도 한다. 식용부위는 어린 잎줄기를 사용하거나 잎을 사용하여 나물 로 데쳐서 먹거나 말려서 묵나물로 먹기도 하고 생으로 쌈싸먹기도 한다 ▷씨앗 시리즈 때 해바라기씨, 참깨가 혈액, 혈관에 좋다고 했는데, 취나물에도 이런 씨앗과 비슷한 작용이 있는 걸까? 취나물에 들어있는 식이섬유와 flavonoids와 같은 polyphenol이 혈액청정에 도움을 준다. 취나물 들어 있는 flavonoids를 포함한 식품 내 수용성 polyphenols류와 농축된 탄닌류가 변으로의 지방 배설을 증가시켜 혈장, 간의 지질 수준

세상의모든링크

세상의모든링크 몇개나 될까? 구글링 해도 답이 없네요. 통계 사이트에는 "전 세계 웹 사이트 수는 12억4천만 개에 달한다." 라고 나오네요. 2018년통계 구글은 데이터를 알텐데, 공개좀 해주세요.

성공에는 비밀이 없다

학으로 밝힌 사회적 성공의 비밀" 세계적 과학자가 성공의 비밀을 파헤친다. 동료 물리학자, 컴퓨터과학자 와 함께 수년 동안 인간의 업적에 대해 오늘날 많은 이들이 월스트리트의 주식중개인들과 마찬가지로 물질적 풍요를 성공의 잣대라고 생각하겠지만, 그것은 진정으로 성공한 삶이라고 화려하거나 특별한 것을 얻어내고, 그것을 영위하고 사는 것이 우리가 일반적으로 생각하는 성공의 모습이다. 사회적으로 높은 지위에 오르거나 공의 기준을 어떻게 설정하느냐에 따라 성공한 사람일 수도 있고, 그렇지 않은 사람일 수도 있다. 빌게이츠 는 성공의 기준에 대해 누군가의 정답이 모두의 정답은 될 수 없다. 결론은 성공에는 비밀이 없다 는 뻔한 말이다. 누구나 악착같이 도전하면서 운만 여러분은 현재 모습에 만족하시나요?